「亜鉛」 一覧

肌荒れに亜鉛は効果あり?亜鉛で美肌を目指そう!

2018/07/02   -亜鉛

亜鉛が私たちの肌へ効果的なミネラルであることをご存知ですか? 老若男女問わず美肌は興味の対象ですよね。シワ、シミ、タルミ……そんな悩みから解放してくれる栄養素『亜鉛』、今回は亜鉛が肌に与える影響をご説 ...

亜鉛サプリは何に効く?期待される6つの効果

2018/05/26   -亜鉛

『亜鉛』は私たちの身体にとって、どんな効果があるかご存知ですか? 「必須ミネラルで必要だから亜鉛サプリで……」となんだか漠然とした答えしか知らない方のために、いまさら聞けない『亜鉛』の期待される効果を ...

亜鉛サプリのよい飲み方と悪い飲み方!効果的に吸収しよう

2018/04/17   -亜鉛

亜鉛は私たちの身体を構成する必須ミネラルのうちの1つです。 ただし、亜鉛は体内で作り出すことはできません。私たちが体内に取り込む亜鉛は食物由来のものになり、含有量の多いものとしては牡蠣やレバーがありま ...

亜鉛不足を油断していませんか?亜鉛を甘く見てはいけない5つの症状

2018/03/09   -亜鉛

亜鉛は人間にとって非常に重要なミネラルです。亜鉛は食事から摂取できて、通常の食生活を営んでいれば不足するリスクを考える必要はありません。 しかし亜鉛は吸収率が高くなく、アルコールの分解時に消費されるこ ...

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